オムロンのカロリースキャンという活動量計を買いました。
活動量計というのは、歩いた歩数や上った階段の段数などを計測し、どれだけ脂肪を燃焼したか、
カロリーをどれだけ使ったかを記録する機械です。
こいつの優れているところは、bluetoothでスマホとつながってデータを管理できることです。
これを買った理由は、別にダイエットしようというんじゃなくて、
運動不足を解消するために「歩く時のお供」という感じです。
ただなんとなく歩くだけでもいいのですが、このカロリスキャンを持って歩いて
「ああ、こんなに歩いたんだなぁ」
と思えたら、「俺ってすごいじゃんがんばってる」。
「健康っていいなぁ」と感じることができるでしょ。
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