マグネシウム

マグネシウムは体にとって大切なミネラルだそうです。

マグネシウム不足は、体のだるさ、下痢、便秘、頭痛などの症状が出るそうで、、、。

そういえば、最近こめかみの辺りがチョッチいたいのです。

食事とってるんですけどねぇ。

ということで、サプリを探してみました。

いろんなサプリがあるんですね。

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